Le noci fanno bene alla pelle? Benefici per bellezza e salute

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Le noci fanno bene alla pelle
Le noci fanno bene alla pelle? Apriamo questo speciale sulla frutta secca del momento con un punto interrogativo, ma dopo aver letto tutti i benefici che le noci hanno sulla pelle potremo tranquillamente trasformarlo in un bel punto esclamativo. È risaputo che dall’alimentazione possiamo introdurre nel nostro organismo sostante nutritive molto importanti per la pelle, ma è buona cosa conoscere, a questo punto, perché bisogna mangiare noci e quali benefici si ottengono non facendo mai mancare questa frutta secca sulle nostre tavole.
Le noci fanno bene alla bellezza e alla salute della pelle, grazie al loro elevato contenuto di Omega 3 e Omega 6, molto importanti per le membrane cellulari, sono in grado di rendere la pelle più compatta e luminosa; un grande aiuto per chi vuole avere un incarnato perfetto del viso, per esempio, e noi donne sappiamo bene quanto sia bello e comodo avere una pelle che ci permetta di uscire di casa senza prima ricoprire rossori e occhiaie con correttore e fondotinta. 
Ma mangiare noci fa bene alla pelle (e fanno bene allo stesso modo alla salute) anche perché contribuiscono a renderla più elastica e si rivelano essere ottimi alleati per combattere i segni del tempo che passa. Grazie alla vitamina E, invece, svolgono anche un’importante funzione antiossidante.

Approfondisci: scopri i benefici e le controindicazioni della frutta secca!

Dunque è più che consigliato consumare almeno tre noci al giorno per avere benefici sulla pelle, che riassumeremo in questo breve elenco.

I benefici delle noci: perché fanno bene alla pelle

  • Luminosità;
  • Compattezza;
  • Elasticità;
  • Aiutano a combattere i segni del tempo.
Questa abitudine non farà bene solo alla pelle, ma anche ai nostri amati capelli. Per non perdere, quindi, tutti gli approfondimenti sulla frutta secca, consultate la nostra raccolta, dove troverete molte curiosità che arricchiranno la vostra conoscenza sul tema. Per quanto riguarda, invece, le noci, abbiamo scoperto insieme perché fanno bene alla pelle.

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La foto è tratta da Pixabay.com

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